Sie können dem Shopping am 11.11. nicht widerstehen? Deutsche Studie besagt, dass Sport hilfreich zur Unterdrückung des materiellen Verlangens ist

BEIJING, 26. Oktober (Xinhuanet) -- Das chinesische Shopping-Fest anlässlich des 11.11. steht bevor. Es wird wieder ein “verrückter” Tag für eine Shopping-Tour werden. Was tun Sie bloß, wenn ihr Verlangen zu groß würde? Sport! Deutsche Wissenschaftler fanden heraus, dass Aerobic mit einer bestimmten Intensität die Entstehung von emotionalem Vergnügen und Befriedigung unterstützt und das materielle Verlangen unterdrückt.

Eine Forschungsgruppe einer Berliner Universität rekrutierte Freiwillige für zwei Gruppen. Die Freiwilligen der ersten Gruppe waren daran gewöhnt lange zu sitzen und sich nicht zu bewegen, während die zweite Gruppe aus Ausdauersportlern bestand. Die Forscher stellten die Freiwilligen vor die Wahl entweder 30 Minuten auf einem Laufband zu laufen oder 30 Minuten leichte Übungen, wie zum Beispiel leichte Dehnübungen für die Gliedmaßen, durchzuführen.

Nach einer Stunde forderten die Forscher die Freiwilligen zur Teilnahme an einem verzögerten Spiel mit finanziellen Anreizen auf. Die Freiwilligen mussten schnell einen Knopf drücken, um Geld zu gewinnen oder zu verhindern, dass sie Geld verlieren. Jeder Knopfdruck führte zum Gewinn oder Verlust eines Euros.

Nachdem sie die Gehirne der Freiwilligen gescannt hatten, entdeckten die Forscher, dass alle Freiwilligen, die gelaufen waren, einschließlich derjenigen, die lange sitzen und sich nicht bewegen, kein starkes Verlangen hatten das Geld zu gewinnen. Der Teil des Gehirns, der für den Belohnungsmechanismus verantwortlich ist, war bei der Erwartung des Gewinns oder Verlustes des Euros nicht so aktiv wie bei den Freiwilligen, die leichte Übungen gemacht hatten.

Die Forscher der Berliner Universität meinten, dass die Unterdrückung des materiellen Verlangens mit der vom Gehirn ausgeschütteten chemischen Substanz für “Gewinne“ Dopamin zusammenhängt. Wenn Menschen einen Preis gewinnen, kommt es zu einem rapiden Anstieg des Dopamin-Levels, das bald darauf wieder schnell sinkt. Sport führt dazu, dass das Dopamin-Level über mehrere Stunden kontinuierlich steigt. Die Ergebnisse der Gehirnscans zeigten, dass das Gehirn der Freiwilligen, die gelaufen waren, nach dem Sport, nur sehr langsam Dopamin als Reaktion auf den Gewinn des Geldes ausgeschüttet hatte.

Die Forschungsergebnisse zeigten auch, dass Sport nur einen Einfluss auf das Gehirn als Reaktion auf den Gewinn eines Euros hatte. Wenn die Freiwilligen einen Euro verloren, gab es keine Unterschiede bei der Reaktion des Gehirns der Freiwilligen, die gelaufen waren und derjenigen, die leichte Übungen gemacht hatten.