Das Foto zeigt Menschen während eines Hyrox in Shanghai in Ostchina, 17. Mai 2026. (Xinhua)
von den Sportjournalisten Liu Yang, Gao Meng und Li Li
BEIJING, 21. August (Xinhua) -- Um 19:30 Uhr beendet Wang Kai seinen Arbeitstag mit einer zweistündigen Trainingseinheit mit Schlittenschieben, Indoor-Rudern und Laufen.
„Früher bin ich nach Hause gegangen und habe mir Serien oder Kurzvideos auf meinem Handy angesehen“, sagte der 31-jährige Finanzfachmann. „Jetzt trainiere ich fast jeden Tag.“
In Chinas Großstädten tauschen immer mehr junge Menschen die Couch gegen das Fitnessstudio ein. Sie sind begeistert von Hyrox, einem aus Deutschland stammenden Fitness-Wettkampfformat, das acht Läufe über jeweils einen Kilometer mit acht funktionellen Trainingsstationen kombiniert.
VON DEUTSCHEN ANFÄNGEN ZUM GLOBALEN PHÄNOMEN
Hyrox wurde gemeinsam von Moritz Fürste, einem zweifachen Olympiasieger im Feldhockey mit Deutschland bei den Spielen 2008 in Beijing und 2012 in London, dem Unternehmer Christian Toetzke und dem Marketingexperten Michael Trautmann gegründet.
Hyrox wurde mit dem Ziel gegründet, einen Fitnesswettbewerb zu schaffen, der Fitnessstudio-Besucher anspricht. Die erste Veranstaltung in Hamburg im Jahr 2017 zog 650 Teilnehmer an. Hyrox hat in Europa und den Vereinigten Staaten ein bemerkenswertes Wachstum verzeichnet, wobei bei einigen Veranstaltungen über 50.000 Athleten und 35.000 Zuschauer gezählt wurden.
Die Teilnehmer absolvieren denselben Parcours nach denselben Regeln, wodurch Ergebnisse entstehen, die weltweit verglichen werden können.
Laut einem Forbes-Bericht erzielte Hyrox im Jahr 2025 mit mehr als 80 Veranstaltungen weltweit einen Umsatz von 130 Millionen US-Dollar; für 2026 werden Prognosen von über 220 Millionen US-Dollar erwartet.
SOZIALE VERBUNDENHEIT
Hyrox bietet etwas, was herkömmliche Fitnessstudio-Mitgliedschaften nicht bieten können: messbare Fortschritte und soziale Zugehörigkeit.
Zhang Lin, eine 27-jährige IT-Fachkraft aus Shanghai, sagte, sie habe sich ursprünglich angemeldet, um Spaß zu haben. Was sie dazu brachte, immer wiederzukommen, war die Trainingsgruppe.
„Wir haben unterschiedliche Berufe, aber wir trainieren zusammen, sprechen über Wettkämpfe und essen am Wochenende gemeinsam. Nach dem Universitätsabschluss ist es schwer, neue Freunde zu finden, aber hier geschieht das ganz natürlich“, sagte sie.
„Pay to suffer“ (Bezahlen, um zu leiden), ein beliebter Hashtag in den chinesischen sozialen Medien, ist zum Schlachtruf der Hyrox-Teilnehmer geworden. Er bringt ein Paradoxon auf den Punkt: Junge Menschen geben bereitwillig Hunderte von Dollar für Startgebühren, Trainingslager und Reisen aus, um sich dem zu stellen, was viele als die körperlich anstrengendste Stunde ihres Lebens bezeichnen.
Für viele geht es bei dem Rennen weniger um den Sieg als vielmehr um emotionale Katharsis. Der Ablauf - acht 1-Kilometer-Läufe, unterbrochen von Schlittenschieben, Burpees, Farmer’s Carries und Wall Balls - lässt wenig Raum zum Grübeln.
Hyrox-Trainer Xia Yu stellte fest, dass die typischen chinesischen Teilnehmer jung sind, in Städten leben und in anspruchsvollen Branchen wie IT, KI und Finanzen arbeiten.
„Je höher der Druck bei der Arbeit, desto mehr brauchen sie den Abbau, den intensives Training mit sich bringt“, sagte er.
Yuan Fang, Leiter von Hyrox China, betonte die Bedeutung des globalen Ranglistensystems dieser Sportart.
„Ein Fitnessbegeisterter kann genau sehen, wo er weltweit steht, vielleicht in den Hunderttausendern, aber für die persönliche Entwicklung hat das dennoch eine Bedeutung“, sagte er. „Der Kern des Sports ist schneller, höher, stärker - aber zuerst muss man wissen, wie schnell, wie hoch und wie stark man tatsächlich ist.“
BOOM IN CHINA
Hyrox trat 2024 in den chinesischen Markt ein, und die Zahl der angeschlossenen Fitnessstudios auf dem chinesischen Festland ist inzwischen auf über 500 gestiegen. Die Veranstaltung in Shanghai im Mai zog mehr als 10.000 Athleten an, verglichen mit weniger als 1.700 beim ersten Event in Beijing.
Die Teilnehmerzahl hat sich im Vergleich zum vorherigen Wettkampf in Shanghai im April 2025, an dem etwa 3.600 Teilnehmer teilnahmen, fast verdreifacht. Obwohl die Startgebühren 600 Yuan (etwa 89 US-Dollar) übersteigen, sind beliebte Startplätze fast augenblicklich ausverkauft.
Bei jedem Wettkampf gibt es mitreißende Musik, Imbissstände, Fotografen und einen unverwechselbaren Zieleinlauf. Auf der chinesischen Lifestyle-Plattform Rednote sind Videos von Finishern viral gegangen.
„Die jubelnde Menge an der Ziellinie und die eindrucksvollen Rennfotos eignen sich hervorragend zum Teilen“, sagte Wang Zhe, Dozent an der Beijing Sport University.
Teng Fan, Leiter der Sport- und Unterhaltungsabteilung bei Meituan, einer großen chinesischen Online-Lifestyle-Plattform, erklärte, dass das Sportgeschäft auf der Plattform seit drei Jahren in Folge ein dreistelliges Wachstum verzeichne. Nutzer im Alter von 25 Jahren und jünger stellen das am schnellsten wachsende Segment dar, wobei der Teilnehmerzuwachs über 200 Prozent liegt.
Nach Angaben von Chinas Staatlichem Amt für Statistik (NBS) trieben bis Ende 2025 fast 40 Prozent der Bevölkerung des Landes regelmäßig Sport.
„Sportbegeisterte beschränken sich selten auf nur eine Sportart“, sagte Teng. „Tennisspieler fangen mit Schwimmen an; Kletterer ergänzen ihr Training durch Krafttraining. Verschiedene Sportarten ergänzen sich gegenseitig und sind zu einem Teil des Lifestyles geworden.“
