Wer gerne mal die Gedanken wandern lässt, kann leicht übergewichtig werden

Von Jing Jing

BEIJING, 25. Januar (Xinhuanet) -- Sind Sie oft geistesabwesend? Seien Sie vorsichtig, denn Sie könnten möglicherweise leichter als andere Leute ihre Figur verlieren. Forscher der amerikanischen Vanderbilt University sammelten Daten von 38 Kindern zwischen 8 und 13 Jahren. Fünf der Kinder waren fettleibig, sechs übergewichtig und die anderen normalgewichtig. Die Forscher analysierten ihre Ess- und Trinkgewohnheiten und scannten ihre Gehirne. Die vorläufigen Ergebnisse zeigten, dass das Gewicht und die Essgewohnheiten in bestimmter Weise mit Gehirnfunktionen zusammenhingen. Bei den Kindern, die am meisten aßen, war der Teil des Gehirns, der für Impulse verantwortlich ist wesentlich größer als der Teil, der für Unterdrückung verantwortlich ist. Diese Kinder neigten zu Tagträumerei, bemerkten nicht, dass sie bereits zu viel gegessen hatten und aßen einfach weiter. Im Gegensatz dazu war der Teil des Gehirns, der für Unterdrückung verantwortlich ist, bei den Kindern, die wenig aßen, sehr „stark“. Also stellt sich die Frage wie man dieses Problem lösen kann? Der Leiter dieser Studie, Ronald Cowan, meinte, dass man vielleicht Achtsamkeitsmeditation versuchen könne. Die sogenannte „Achtsamkeit“ meint hier die absichtliche, wertungsfreie Konzentration auf den Moment. Diese bereits in der klinischen Psychologie angewendete Methode kann nicht nur zur Behandlung von Essstörungen und Alkoholsucht genutzt werden, sondern auch zur Linderung von Angststörungen, Depressionen, Zwangsneurosen und zur Behandlung von Schlaflosigkeit.

(gemäß der Nachrichtenagentur Xinhua)

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