【MP3】减肥/Diät machen, abnehmen, abspecken

减肥

jiǎnféi

Diät machen, abnehmen, abspecken

Dank Fastfood und mangelnder Bewegung leiden auch in China immer mehr Menschen unter überschüssigen Pfunden ("Gewichtiges Problem: Beijinger Schüler sind zu dick"). Vom Mitternachtssnack bis zum Jojo-Effekt - wir haben für euch die wichtigsten Vokabeln zum Thema Abspecken zusammengetragen.

1 发胖，增加体重 - fāpàng, zēngjiā tǐzhòng - v (an Gewicht) zunehmen, dick werden; v+n an Körpergewicht zulegen

2 减肥 - jiǎnféi - vo abnehmen, Diät machen

3 胖，肥 - 瘦，苗条 - pàng, féi - shòu, miáotiao - adj dick, fett - dünn, schlank

4 过重， 过轻 - guòzhòng, guòqīng - adj Übergewicht haben, übergewichtig sein, n Übergewicht; adj Untergewicht haben, untergewichtig sein, n Untergewicht

5 肥肉 - féiròu - n Speck, Fettpolster

6 胖子 - pàngzi - n Fettsack, Dickerchen

7 减肥计划 - jiǎnféi jìhuà - n Diätplan

8 算卡路里，烧卡路里 - suàn kǎlùlǐ, shāo kǎlùlǐ - v+n Kalorien zählen, v+n Kalorien verbrennen

9 能量，脂肪，碳水化合物，蛋白质 - néngliàng, zhīfáng, tànshuǐhuàhéwù, dànbáizhì - n Energie(gehalt), Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß

10 吃一半儿 - chī yībànr - die Hälfte essen, „Friss die Hälfte" (FDH)

11 减肥药 - jiǎnféiyào - n Abnehmpille, Diätmittel

12 健身房 - jiànshēnfáng - n Fitnessstudio

13 跑步 - pǎobù - vo joggen

14 过于运动 - guòyú yùndòng - n übermäßiger Sport; übermäßig Sport treiben

15 厌食症，肥胖症 - yànshízhèng, féipàngzhèng - n Magersucht, Fettsucht

16 抽脂，美容手术 - chōuzhī, měiróng shǒushù - vo Fett absaugen, n Schönheits-OP

17 夜宵 - yèxiāo - n Mitternachtssnack, Mitternachtsmahl

18 甜食，薯片，巧克力，汽水，快餐，速冻食品 - tiánshí, shǔpiàn, qiǎokèlì, qìshuǐ, kuàicān, sùdòng shípǐn - n Süßigkeiten, Kartoffelchips, Schokolade, Limonade, Fastfood, Tiefkühlkost

19 沙拉，矿泉水，无糖可乐，脱脂食品 - shālā, kuàngquánshuǐ, wútáng kělè, tuōzhī shípǐn - n Salat, Mineralwasser, Diät-Cola, fettreduzierte Lebensmittel

20 溜溜球效应 - liūliūqiú xiàoyìng - n Jojo-Effekt